À travers des postures et des techniques de respiration, en plus de travailler la forme physique, la pratique du yoga donne l’occasion de prendre un recul, de se centrer pour être détendu, alerte et plus productif. Un individu en santé et outillé pour faire face au stress accroît automatiquement son potentiel!
L’impact du stress sur notre vie
S’il n’est pas pris en considération, le coût du stress sur notre vie peut être considérable, sans parler des conséquences sur notre entourage…
| QUELQUES STATISTIQUES* | |
| Coût annuel du stress au travail au Canada |
16 G$ |
| Hausse des indemnités financières au cours des dernières années |
700 % |
| Hausse du taux d’absentéisme lié à la maladie mentale (2012) |
20 % |
*Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux de l’Est-de-l’île-de-Montréal
Ce que nous proposons
UN OUTIL POUR LA VIE
La pratique du yoga sculpte le corps et l’esprit en donnant l’occasion de prendre un recul sur les événements que nous vivons. En plus d’aider à contrer les effets néfastes de la sédentarité et d’activer la circulation sanguine, le yoga est un excellent outil pour la gestion du stress, car en créant de l’espace dans le corps, il lui permet de mieux respirer.
| UNE HEURE DE YOGA PAR SEMAINE | |
| Où les participants prennent le temps de se ressourcer |
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| Où les participants apprennent à être à l’écoute de qui ils sont |
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| Où le stress et la compétition sont mis de côté |
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| Où les participants apprennent à mieux respirer et s’outillent pour faire face au stress |
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Fomules de paiements variées si les frais sont assumés par l’entreprise ou par les participants. Contactez-nous pour en apprendre davantage sur nos différents forfaits et pour obtenir une offre de service personnalisée!
Retombées potentielles
RETOMBÉES POUR L’INDIVIDU
| Contribue à développer de saines habitudes de vie |
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| Augmente et contribue à développer la confiance en soi |
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| Calme et ravive l’esprit |
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| Procure une meilleure concentration |
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| Prédispose à la créativité |
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| Neutralise et renforce le système nerveux |
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| Active la circulation sanguine |
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Un individu en santé et outillé pour faire face au stress accroît automatiquement son potentiel de rendement!
POUR CONTRIBUER À LA SANTÉ ET AU BIEN-ÊTRE DE VOS GENS, CONTACTEZ-NOUS!