J’ai essayé différentes alternatives pour bouger un peu, mais jamais rien ne m’a vraiment intéressé jusqu’à ce que je découvre le yoga. Cette discipline m’apporte beaucoup de souplesse, d’endurance et surtout vient calmer mon mental qui veut toujours vivre à 100 milles à l’heure. Une paix d’esprit s’installe grâce à la pratique. Dans son enseignement, Louane arrive à nous sortir de notre zone de confort tout en douceur, ce qui nous permet d’évoluer et de nous dépasser en respectant nos limites.

Je recommande fortement les entreprises à offrir des cours de yoga à leurs employés! On le fait à mon travail et les bienfaits sont immédiats dans notre attitude, notre concentration et bien sûr dans nos corps. Les séances sur chaises sont vraiment bien adaptées à notre environnement.

Je suis une personne active qui pratique des sports qui demandent habituellement du cardio. Depuis que je fais du yoga, j’ai découvert une tout autre façon de prendre soin de ma forme physique et mentale. La structure des cours de Louane est très intéressante, puisqu’elle nous fait travailler chaque semaine une région différente du corps et nous fait découvrir un bien-être global. Essayez le yoga c’est l’adopter!

Je me considère très chanceuse d’avoir rencontré Louane. C’est une personne qui sait partager ses connaissances avec beaucoup de plaisir et de professionnalisme. Elle prépare consciencieusement ses cours avec patience et amour, puis partage avec nous toutes ses connaissances en yoga. Après les cours avec Louane, je retrouve mon bien-être et ma journée est merveilleuse. Merci beaucoup Louane pour ton dévouement et ton amour pour le yoga que tu partages si bien avec nous!