Yoga sur chaise

Le yoga sur chaise permet de rendre la pratique accessible à tous les corps et à tous les espaces.

Yoga pour petit espace

Le yoga sur chaise permet de rendre la pratique accessible dans de petits espaces, telle une salle de conférence, une salle à dîner ou autre endroit ne permettant pas le yoga au sol. Quoique la pratique soit différente, le travail ne s’en trouve pas amoindri.

Yoga adapté pour des participants avec certaines limitations physiques.

Comme la plupart des postures sont supportées à l’aide d’une chaise, le yoga sur chaise permet un apprivoisement des postures tout en douceur. Le yoga adapté sur chaise s’adapte au corps de tout un chacun, ainsi qu’à tous les âges.

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