Bienvenue chez Louane Yoga
Il est parfois difficile de s’accorder du temps et surtout de trouver un moment pour de l’activité physique dans les horaires très chargés d’aujourd’hui. LOUANE YOGA le fait pour vous!
LOUANE YOGA propose un studio de yoga nomade qui se déplace dans votre environnement, s’adapte à vos horaires et à votre espace en proposant une pratique au sol ou sur chaise. Pourquoi continuer à se casser la tête!?
YOGA CORPORATIF
Yoga en entreprise
Le yoga en entreprise s’incrit directement dans le mouvement des entreprises souhaitant mettre en place un programme de santé et mieux-être ou se conformer à la norme BNQ 9700-800, communément appelée « Entreprise en santé », pour accroître leur potentiel de rendement et assurer une meilleure rétention de leur personnel. Facile à mettre en place, la pratique du yoga en entreprise s’adapte aux horaires et à l’environnement en offrant des cours au sol ou sur chaise, selon les espaces disponibles. En apprendre davantage!
Conférences et ateliers
Que ce soit pour un congrès, un colloque annuel ou simplement pour une journée de formation, le contexte est idéal pour prendre conscience de l’impact du stress sur les performances au travail. En apprendre davantage!
YOGA ADAPTÉ SUR CHAISE EN RÉSIDENCE POUR AINÉS
Au fil du temps, le corps perd de la souplesse et du tonus musculaire. Pratiquées sur une chaise, les postures de yoga choisies se font tout en douceur. En plus d’aider à contrer les effets néfastes de la sédentarité et d’activer la circulation sanguine, le yoga est un excellent outil pour la gestion du stress. En apprendre davantage!
YOGA EN CENTRE DE RÉINSERTION SOCIALE
À travers des postures et des techniques de respiration, en plus de travailler la forme physique, la pratique du yoga donne l’occasion de prendre un recul, de se centrer pour être détendu, alerte et plus productif. Un individu en santé et outillé pour faire face au stress accroît automatiquement son potentiel de rendement! En apprendre davantage!